przed i

Witam. Zamierzam kupić jakiś przedtrening. Nie trenuję kulturystyki tylko sztukę walki, więc chodzi mi głównie o pobudzenie przed treningiem (a nie o żadna pompe itp :) ). Te mam na oku, co o tym myślicie ??? 1. BPI SPORTS 1.M.R 2.DORIAN YATES - Ultimate Nox Pump 3.APS Mesomorph Pozdrawiam

Jak kazdemu wiadomo Przemek Saleta mial walczyc w zawodach K-1 ale nagle na tydzien przed walka zniknal z rozpiski na oficjalnej stronie. Powodem jest kontuzja jakiej doznal w czasie przygotowan i sparingow. Kask

Panowie jak myslicie jak najlepiej dawkowac swole v3 + hp. Bo teraz chce zrobic z tego cyklik. Mysle ze moze byc tak: DT:rano naczczo Swole, przed treningiem HP, po treningu Swole DNT:rano HP, w czasie treningu Swole. Co myslicie o tym? Moze ktos inaczej to widzi ???

Witam mam mały problem mianowice osatnio mam nie chcec do treningów:( mialem tydzien regneracji spozywam Zma przed snem ogolnie jest juz lepiej ale jescze nie dokonca co zrobic jak sie zmotywowac:)?? 2 pytanko czy dobrze ze w dni nietreningowe jadlem magnez i cynk na regeneracje??:)

Witam Zacne i Szanowne Grono :) Mam do was pytanie na które nie znalazłem odpowiedzi. Jak powinien wyglądać posiłek przed i po treningowy jeżeli trenuję rano (tzn. chodzę na siłownie w godz. 08.00-10.00 a następnie na 11.00 do pracy) i wstaję ok. 6.30.

Witam! Zamierzam zakupić: Witaminy complex Glukozamina MZB Białko Kreatyna jabłczan Przed treningówka z kretą Proszę o pomoc w wyborze suplementów, mają być przede wszystkim tanie i ekonomiczne no i dobre opakowania, białka oprócz tych z sfd i ostrowi przejadłem już się nimi. Pozdrawiam

Witam, Beta-Alanine dawkuje rzędu(5g) DT: Przed Tren 5g DNT: 5g Rano chce dokupić Pre Worka gdzie jest w jednej porcji 3gBA jak wiadomo porcje z czasem się zwiększają i następuje pytanie : czy jeśli w Pre-Woku mam 3gBA do dosypuje do tego 5g solo BA czy tylko 2g ? jak to rozwiązać ??

BioTech USA Anabolic Pak Proszę o opinie. Szczególnie chodzi mi o to czy muszę spożywać go przed treningiem i po czy jednak mogę np. po śniadaniu.

Witam, Staram się nie garbić przed komputerem ale jak siedzę prosto to mięśnie pleców się napinają i mi trochę bolą. Znacie jakieś sposoby jak się nie garbić. Czy jazda na rowerze pomaga? Mam trochę wystające łopatki :(, da się to jakoś zniwelować ?

Witam od kwietnia zaczynam cykl na Fitbestline - STACKER Stacker w jednej porcji ma 3g kreatyny jedna porcja 7 tabletek Będzie dobrze jezeli bede brał rano 5g mono A przed i po treningu stackera? :) Dziekuje i pozdrawiam . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45bc55d7d0fd4fda882ceaac772b702a.png

Witam. Robie moj pierwszy cykl w zyciu. Wbilem juz w siebie 30 tescia i 20 deki. Czy jak wbije ostatnie 3 tescia moge odrazu szamac mete malay tiger? czy musze odczekac jakis czas? mam odblok po tym tesciu i tez nie wiem czy go walic przed ta meta czy po mecie ...

Witam, po jakim okresie czasu moge zacząć ćwiczyć, sprawa wyglada tak iż właśnie jestem przed wyjęciem drutu ze złamanej ręki, a dokładnie 5 kości śródręcza z przesunięciem. Chciałbym pozbyć się tłuszczu m.i. z brzucha i wyrzeźbić się. Proszę o jakies wskazówki i porady. Pozdrawiam

Witam jestem nowy niewiem czy pisze w dobrym dziale ale mam pytanie czy przed dolaczeniem deki do tescia powinno sie pierwsze 3 strzaly zaczac tesciem a potem dolaczyc dece czy to niema znaczenia bo slyszalem 2 wersje z gory dzieki Zmieniony przez - zielonkawy w dniu 2014-03-18 12:35:34

siema zbliza mi sie ostra impreza, urodziny 'konkretnego' kolegi. no i myslalem zeby wziac ogoreczki i nimi zapijac wodke, co wy na to? czy sol zatrzymie wode w organizmie, ale tym samym upojenie alkoholowe moze trwac dluzej? btw oliwa z oliwek przed imperza 3-4 kielonki i tak latwo sie nie pada ;p

Witam! Jestem początkujący ale mam problemy z dietą wiec postanowiłem dołozyc odżywki.Myslałem nad Gainerem jako dodatek do 2posiłku w szkole.Carbo przed Tereningiem,Białko po treningu i Gainer na noc. Co Wy na to ?aha i co w dni nie treningowe brac samo białko ?

Witam 1.Pyt Dlaczego po wypiciu shocka przed trningiem sprawia ze w trakcie,np przy wyciskaniu lub innych cwiczeniach centralnie mnie cofa i wymiotowc mi sie chce.i musze chwilowo przerwac dalsze powtórzenia.co moze byc powodem tego??Jestem pewny ze to shock,ale dlaczego??

Witam! Chce zaczac trening na 100m no i na dystans 5km, poradzicie jakis trening?? A i czy godzina 18 jest dobrym czzasem na trening?No i jeszcze jedno lepiej biegac po kolacji czy przed?? za gory dzieki!!

Planuje cykl na 8 tyg. będzie 2x HP 1000g + 2 lub 3 x Creapure 500g jak to brac? myślałem nad DNT rano Creapure Po południu Creapure DT rano Creapure Przed tren HP Po tren HP może być tak? jeśli tak to po ile gram brać bo nie mam pojecia ;/

Po co to od zarania dziejów było robione? Pamietam, ze jeszcze jak na zapasy chodzlem bedac dzieckiem to co jakis czas przed zawodami stomatolog sprawdzal nam wszystkim zeby. Czy stoi za tym cos glebszego? Gorsza regeneracja organizmu z zepsutymi zebami?

Siema jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch co myslicie o a6w ? daje tu moje zdjecie brzucha widac lekki zarys miesni ale przed treningiem slabo... chcial bym miec duze i widoczne miesnie http://imageshack.us/photo/my-images/580/zdjcie0363i.jpg/ dzieki